Blog 123



Ik kies, dus ik ben

16 November 2015

De afgelopen maanden waren ontzettend druk. Veel coachingsopdrachten individueel, groepen, bedrijven en tot slot ben ik vertrokken bij mijn "grote" liefde. Ja ik heb de stap gezet. Na al die jaren, dan toch.

Het bedrijf dat mij alle kansen heeft gegeven, mij de wereld liet ontdekken en waar ik volop kon groeien als professioneel, coach en vooral als persoon. Een warm bedrijf waar ik veel ervaringen en fantastische herinneringen aan heb overgehouden.

Gelukkig gaan mijn activiteiten als Coach gewoon verder en ook in mijn nieuwe werkomgeving coach, train en begeleid ik individuelen en teams om effectiever en met meer zelfvertrouwen in hun baan en leven te staan.

Dat doe ik niet met klassieke aanmoedigingen zoals “wees jezelf”, “doe je eigen ding”, “je moet er gewoon voor gaan” of “gewoon doen”. Wat ik wel leuk vind aan deze kreten is dat het enthousiasme ervan afspat. Minder leuk is het feit dat deze kreten zo hol en cliché zijn.

Zo is het nu ineens in om “in je kracht te staan”. En als je er niet in staat dan is het de bedoeling om “in je kracht te komen”. Wat is dat dan? “in je kracht staan?” Een poging:

  • doet wat bij je past, wat je kunt en waar je in gelooft;
  • je niet van de wijs laat brengen door de mening van anderen of door hinderlijke stoorzenders;
  • je twijfels erkent, ze niet de overhand laat nemen, maar ook niet wegstopt en
  • je geen onmogelijke verwachtingen hebt van jezelf

Speciaal leuk aan deze nieuwe uitdrukking is dat iedereen verondersteld wordt die kracht te hebben. Met andere woorden dat iedereen hetgeen doet wat bij hem of haar past enzovoort. Daarmee wordt valse hoop gegeven aan een grote groep “zwakkelingen” die zich door niemand serieus genomen voelt. De groep die het misschien niet kan, maar vaak ook gewoon niet wilt en het niet interesseert. Want uiteindelijk draait het uit op keuze.

Onze keuze om ondernemend te zijn (een eigen zaak te beginnen, solliciteren,  carrière maken, gezin starten ...), Onze keuze om initiatief te nemen (op mensen afstappen, afspraken maken, trakteren ...), Onze keuze om sociale intelligentie aan te kweken (belangstelling tonen, connectie maken, onderhandelen, discussiëren....), Onze keuze om leergierig te zijn (studeren, musiceren, sporten, vrijen ...) en Onze keuze om prestaties te leveren (geld verdienen, vrienden maken, huishouden, fitnessen...).

Tegenwoordig is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan: keuzes maken. Het is meer geworden dan het ontwikkelen van zelfdiscipline en het onderhouden van goede relaties. Nee, veel meer dan dat.

Er zijn vandaag zoveel keuzes dat ook nog eens vermoeiend is voor veel mensen.

Bovenop lijkt het alsof alle andere mensen ineens wel het "licht" hebben gezien en in hun kracht staan. Alsof een voorwaarde om gelukkig te zijn in je leven je in je kracht moet staan, dan pas ligt de wereld aan je voeten en is succes verzekerd.

De kunst is wel om in je kracht te blijven staan, weg met eisen en verwachtingen! Nu bedoel ik dat natuurlijk niet letterlijk. Omschrijven wat je wilt bereiken, doelen stellen geeft je richting. Er halsstarrig aan vasthouden brengt je nergens. Of je je doelen zult halen, kun je lang niet altijd vooraf zeggen. Het gaat erom dat je voor ogen hebt waar je heen wilt en dat je die kant op gaat zonder te hoge eisen en verwachtingen. Ken je eigen grenzen en waak hierover, zeg “nee”, op een authentieke manier, vraag ruimte voor jezelf vragen, geef aan waar je behoeftes liggen of dit nu in je relatie, gezin of op het werk is. Geef gehoor aan je innerlijke stem: “je ware ik” en maak dan pas je keuzes.

123


authenticiteit, keuze, coachen, trainen, begeleiden, antwoordenkeuze, coaching, leven, zelfvertrouwen, doen, kiezen





366 dagen

3 Januari 2016



366 dagen

365 nieuwe dagen, 365 nieuwe kansen…gelukkig nieuwjaar was mijn post.

Veel reacties heb ik ontvangen en de leukste was toch de volgende die ik graag met jullie deel: “Lieve Mike, beste coach, 366 dagen zijn er exact in 2016, een extra dag om mijn dromen waar te maken…”

De kerstperiode is voorbij en het nieuwe jaar is volop begonnen. Heel veel mooie wensen en vooral heel veel goede voornemens. Hier een overzichtje waarin je jijzelf of iemand uit je omgeving in herkent:

Diëten – extra kilo’s verliezen
Meer sporten
Stoppen met drinken, roken, andere verslavingen
Geen schulden meer
Ontstressen 
Iets nieuws leren
Succes hebben
Van baan veranderen
Iets teruggeven aan de wereld aan anderen
Meer tijd maken voor Familie en vrienden 
Vrije tijd voor mijzelf
Liefde 
Gelukkig zijn en genieten van het leven

Vooral dat laatste voornemen lijkt gemakkelijker gezegd dan gedaan. Wat is gelukkig zijn? Genieten van het leven? In deze tijd waar alles sneller, meer, mooier en beter lijkt te “moeten”, waar het materialistisch of uiterlijk streven en ermee naar buiten komen via sociaal media de norm lijkt geworden. De mensen die aan de zijlijn staan er er (ver) oordelend naar kijken doen evenzeer mee, al was het maar passief.

Een Chinees gezegde zegt dat geen enkele iets in de buurt komt van het allerwaardevolste in ons leven:gelukkig zijn. Zelfs geen goede gezondheid of liefde!

Laat net dat laatste zijn wat in de moderne maatschappij aan ons verkocht wordt. Dat wij zelf geluk kunnen maken of nog beter kopen!

Persoonlijk geloof ik in geluksmomenten. Het moment dat je echt verbonden bent, met je innerlijke zelf waardoor je echt kunt verbinden met een ander en je omgeving.

Geluksmomenten zitten vaak in een klein hoekje. Vaak waar je het soms niet verwacht. Elke dag opnieuw.
Zoals de glimlach van een kind die je een oprechte knuffel geeft wanneer hij je ziet. Een hond die tegen je opspringt uit enthousiasme of een poes die bij je komt liggen en begint te ronken van je strelingen. De fijne en leuke momenten die je je herinnert en je een warm gevoel of een glimlach bezorgen. Wanneer iemand onbekend vriendelijk tegen je is en een oprechte glimlach of compliment geeft. Iets waar je (onbewust) een gelukkig gevoel geeft, soms wel voor heel de dag! Het moment dat je voelt dat je volledig jezelf kunt zijn, zonder aan te trekken wat de andere persoon, omgeving of maatschappij ervan vindt en je gewoon (bewust) dankbaar bent voor hetgeen in je leven.

In het nieuwe jaar neem ik mijzelf voor om vaker mijn dankbaarheid te uiten, zowel in mijzelf als in het openbaar (oprecht knuffelen, oprecht liken, oprecht sharen, oprecht glimlachen, het kost helemaal niets…). Het leven te nemen zoals ze is met de geluksmomenten die op mijn pad komen en zien dat de zon steeds schijnt. Ze is alleen soms verstopt achter de wolken.

Stap jij mee in het nieuwe hoofdstuk van het nieuwe jaar?

Deel!

Maak het leven in het nieuwe jaar van jou en je dierbaren 366 dagen lang “magisch“.

Gelukkig nieuwjaar !

Huggy


PS: dankjewel voor alle oprechte, wensen, belletjes, kaartjes, PMs, tweets, chats, sms’jes…



authenticiteit, keuze, coachen, trainen, begeleiden, antwoorden coach geluk kiezen magisch nieuwjaar voornemens wensenbewustwording





Meest recente berichten

Rails
Vrij

Accepteren
Idioot